Wer im Sommer aktiv sein möchte, liegt mit diesen Sportarten, die alle im Freien betrieben werden können, genau richtig. Sie eignen sich besonders für Betroffene mit Beinlymphödemen und bringen den Lymphabfluss in Schwung. Die Bewegung an der frischen Luft wirkt sich nicht nur positiv auf das Lymphsystem aus, sondern stärkt auch das Immunsystem und dient der Entspannung. „Aktiv mit Lymphödem im Sommer“ weiterlesen
Bewegung mit Lymphödem im Winter
Auch mit Lymphödem oder vielleicht gerade trotz Lymphödem versuche ich, viel in Bewegung zu bleiben. Meine Lieblingssportarten für den Winter sind: Skilanglauf, Aquajogging, Radfahren, Spazierengehen und Trampolin springen. „Bewegung mit Lymphödem im Winter“ weiterlesen