Ganz ehrlich, ich wäre von allein nie auf die Idee gekommen, mir eine Sprunggelenkbandage zuzulegen. Ich habe schließlich ein Lymphödem und keine Probleme mit Muskeln, Gelenken, Sehnen und Bändern. „Sprunggelenkbandage“ weiterlesen
Selbstbandagierung beim Lymphödem
Help yourself!
Die Selbstbandagierung habe ich in der Reha gelernt. Für mich ist sie die wirksamste Maßnahme in Notsituationen.
Manuelle Lymphdrainage (MLD)
Die manuelle Lymphdrainage (MLD) ist neben Kompression, Bewegung und Hautpflege ein Bestandteil der komplexen physikalischen Entstauungstherapie. „Manuelle Lymphdrainage (MLD)“ weiterlesen