Lymphödem Blog – Erfahrungen mit einem sekundären Beinlymphödem
Ein hervorragender Wintersport mit Beinlymphödem ist für mich das Skilanglaufen. Durch die Aktivierung der Beinmuskulatur werden gleichzeitig Blut und Lymphe aus den Beinen transportiert (Muskelpumpe) und somit Blutkreislauf und Lymphfluss unterstützt. „Skilanglaufen mit Lymphödem“ weiterlesen
2016 fuhr ich zu meiner ersten lymphologischen Reha, und zwar in das Ödemzentrum Bad Berleburg. Während des vierwöchigen stationären Aufenthalts erhielt ich täglich zwei manuelle Lymphdrainagen (MLD). „Lymphologische Reha“ weiterlesen
Die Selbstbandagierung habe ich in der Reha gelernt. Für mich ist sie die wirksamste Maßnahme in Notsituationen.