Lymphödem Blog – Erfahrungen mit einem sekundären Beinlymphödem
Gibt es für Lymphödem-Betroffene eigentlich generelle Empfehlungen zur Ernährung? Sollten wir eine kalorienreduzierte Mischkost oder andere Ernährungskonzepte vorziehen? Vielleicht vegan oder mediterran? Low Carb? LOGI? Ketogen? FODMAP?
The next step! Nachdem ich im letzten Sommer fast täglich Shorts getragen habe und sich die Öffentlichkeit erstaunlich wenig daran störte, war in diesem Winter unvermeidlich der nächste Schritt an der Reihe: die Skinny Jeans. „Lymphödem und Skinny Jeans?“ weiterlesen
Bin ich vielleicht doch die einzige mit einem Lymphödem? Manchmal kommt es mir so vor. Denn ich sehe nie, wirklich NIE, jemanden, der so aussieht wie ich – und mit zwei verschieden dicken Beinen durchs Leben läuft. Um mich zu vergewissern, dass ich keine Außerirdische oder so was in der Art bin, brauche ich die Existenz von anderen Lymphies. „Private Lymphödem-Blogs“ weiterlesen
Wer im Sommer aktiv sein möchte, liegt mit diesen Sportarten, die alle im Freien betrieben werden können, genau richtig. Sie eignen sich besonders für Betroffene mit Beinlymphödemen und bringen den Lymphabfluss in Schwung. Die Bewegung an der frischen Luft wirkt sich nicht nur positiv auf das Lymphsystem aus, sondern stärkt auch das Immunsystem und dient der Entspannung. „Aktiv mit Lymphödem im Sommer“ weiterlesen
Hot town, summer in the city… Ächz!!! Dieser anhaltend heiße Sommer macht es wohl allen Lymphödem-Betroffenen schwer! Ich zwänge mich jeden Tag in die Kompri und wickele das Bein nachts, um das Lymphödem stabil zu halten. Aber es gibt etwas, was mir das Leben seit kurzem unglaublich erleichtert: Meine Entdeckung dieses Sommers sind definitiv Shorts.
„Mein erster Sommer in Shorts“ weiterlesen